Fysio training
Bij PhysioLab is er de mogelijkheid om onder begeleiding te trainen aan jouw fysieke doelen. Hierbij wordt je getest door jouw fysiotrainer en wordt er gekeken naar waar jouw sterke en zwakke punten zitten. Denk hierbij aan mobiliteit, kracht, bewegingspatronen en eventuele beperkingen door doorgemaakte blessures. Vervolgens ga je dan specifiek aan de slag op een manier die bij jou past!
Performance training
Als (top)sporter is je lichaam je gereedschap waarmee je werkt. Wat je met je lichaam kan hangt o.a. af van hoe je het traint. Voor de atleten die hun lichaam op specifieke onderdelen willen verbeteren is er bij PhysioLab Performance Training. Omdat PhysioLab maatwerk levert wordt je eerst getest om vervolgens een gepersonaliseerd traject te kunnen maken dat past bij jouw lichaam en jouw doelen.
Afhankelijk van jouw behoeften en doelen kunnen de volgende onderdelen verbeterd worden:
-
Startsnelheid
-
Mobiliteit
-
Zijwaartse wendbaarheid
-
Lineaire snelheid
-
Kracht
-
Explosieve kracht
-
Sprongkracht
