Mentaal

Train je focus met Muse, the brain sensing headband

22 september 2017

Focus, Gadget, Meditatie, Muse, Performance

Toegegeven, heel sexy zie je er niet uit. Maar ja, in dit geval heiligt het doel de middelen. Want met je Star Wars look krijg je niet alleen inzicht hoe goed je kunt focussen, je kunt die focus ook nog eens trainen. En als je iets nodig hebt om optimaal te presteren is het wel…

Sharapova’s Meldonium Case

1 september 2017

Myrthe van Stralen

Mentaal, Performance, Prestatie, Sport, Sportmindset, sportpsychologie, tennis, trainen

Hoe hoe passen doping & prestatiebevorderende middelen binnen de sportmindset? Afgelopen maandag maakte Maria Sharapova haar rentree op een GrandSlam, de US Open. Na een dopingschorsing van vijftien maanden mocht ze via een wildcard direct de eerste ronde spelen van de US Open. Ze won. Afgezakt naar ranking 146 was direct meedoen aan het hoofdtoernooi…

“Voetbal is een mentaal spelletje”

22 juli 2017

Bram Meurs

Mentaal, Performance, Prestatie, sportpsychologie, Voetbal, Voetbalpsychologie

Afgezien van trainingsintensiteit durf ik te stellen dat er in Nederland zo’n 1000 voetballers spelen die elkaar qua vaardigheden niet zo gek veel ontlopen. Hoe ik daarbij kom? Neem alle spelers uit de Eredivisie, Jupiler League en Tweede Divisie en verminder dit aantal met de bovenste 10 procent (top 5 Eredivisie) en de onderste 10…

Waarom Dumoulin juist nú een sportpsycholoog in de hand moet nemen

15 juni 2017

Tom van Teeffelen

Mentaal, Performance, sportpsychologie

Tom Dumoulin schreef de Giro 2017 op zijn naam. Je zou hem na deze prestatie van machtig formaat zijn welverdiende rust gunnen. Maar van rust is voor Dumoulin geen sprake; hij was zijn slottijdrit nog niet gefinisht of er werd al gespeculeerd over de Tour de France 2018. Joop Zoetemelk, niet de minste, voorspelt gouden…

Een penalty nemen is trainbaar!

13 mei 2017

Bram Meurs

penalty, sportpsychologie, trainen

,,Ik ging stuiteren. En naar de naden op de bal kijken.” Ik kijk Klaas-Jan Huntelaar aan. Zojuist heb ik hem de meest dodelijke vraag gesteld die je aan een voetballer kunt stellen: ,,Wat ging er door je heen?” We hebben het over de pingel die hij nam in de achtste finale tegen Mexico op het memorabele WK van 2014.…

Kiki Bertens en de last van de stempel “talent”

24 april 2017

Myrthe van Stralen

sportpsychologie, talent, tennis

Het Federation-Cup optreden van Kiki Bertens afgelopen zondag was mentaal gezien consistenter dan we afgelopen februari van haar zagen. In Dubai sloeg ze van woede nog een racket kapot, toen ze de eerste ronde niet doorkwam. In een gesprek met het magazine Helden vertelde Bertens onlangs dat ze ondanks haar successen op de tennisbaan vaak…