PHYSIOLAB
Bij PhysioLab Voeding richten wij ons op het op maat informeren, adviseren en coachen van mensen bij hun voeding en leefstijl.
Sportpsychologie bij PhysioLab richt zich op prestatieverbetering van individuele atleten, coaches en teams in de sport en daarbuiten.
REHAB & PERFORMANCE
COMPLETE PAKKETTEN WAARIN WE MET ONZE DISCIPLINES FYSIEK, VOEDING EN MENTAAL SAMEN AAN JOUW EINDDOEL WERKEN
REHAB
Tijdens je revalidatie gaat het herstel in verschillende fases. Per fase vraag je een andere belasting van je lichaam en heeft je lichaam weer andere voedingsstoffen nodig. Daarnaast speelt je focus, motivatie en onzekerheid over het terugkeren op het veld een grote rol in de mate van slagen van je revalidatie. In de protocollen van PhysioLab zijn Fysiek, Voeding en Mentaal afgestemd op jouw revalidatiedoelen.
FYSIEK
– Fysiotherapeutische behandeling
– Hersteltraining
– Sportspecifieke revalidatietraining
– Return to play tests
VOEDING
– Op streefgewicht/-vetpercentage komen/blijven
– Voeding- en suppletieadvies ondersteunend voor de fase van herstel
MENTAAL
– Focustraining
– Doornemen revalidatieplan en fysiologie van de blessure
– Van revalidatie intenties naar gedrag – plannen, monitoren, evalueren
– Gedachtentraining en motivatie
– Doelen stellen
PERFORMANCE
Als sporter wil je je altijd verbeteren. Of je nu sneller wilt kunnen sprinten, hoger wilt kunnen springen of wendbaarder en explosiever wilt kunnen bewegen. Maar ook als je altijd op 90% tot 100% van je kunnen wilt presteren of je focus tijdens wedstrijden en trainingen wilt verbeteren; PhysioLab kan je helpen. Wij geloven dat een totaalaanpak van Fysiek, Voeding en Mentaal hiervoor kan zorgen.
FYSIEK
Voor en na testen –
Sportspecifieke performance training –VOEDING
Op streefgewicht/-vetpercentage komen/blijven, incl. metingen –
Sportvoeding advies –
Suppletie advies –MENTAAL
Doelen stellen –
Focustraining –
Gedachtentraining –
Individuele trajectinvulling –
